3

Bloggen er tilbake igjen!

  • Skrevet 09.09.2015 klokka 00:50
  • Kategori: Blogg

I'm not done. Not at all. Jeg har alt for mye merkelig inne i min hjerne, som jeg må ha ut en eller annen plass. Og dere skjønner, det blir noen utrolig lange og gjerne upassende facebookstatuser ut av dette, om man ikke har en blogg. Så ja.. Nå er jeg altså blogger igjen. Har dere savnet meg? Det har faktisk vært greit nok, ikke å være blogger, for en periode. Jeg liker egentlig ikke engang å omtale meg selv som blogger. Jeg er en person, som har en blogg. Jeg har også en gitar, det gjør meg jo heller ikke akkurat til en rocke stjerne. Og jeg har også et kjøkken, men jeg er heller ikke noen stjerne kokk. Så la oss bare gjøre det enkelt. Jeg er en person som har en blogg, ikke en blogger.  Vet ikke hvorfor, men det høres mindre skummelt ut for min del. 

Uansett, jeg har hatt en ganske kul sommer, og især her, har jeg savner å kunne dokumentere hva jeg har gjort. Jeg er akkurat kommet hjem fra 16 dager i Ibiza, hvor jeg har bodd i luksusvilla, kjørt i jaguar, og festet som en gal. Utover dette, dro jeg i utgangspunktet til Ibiza, fordi min kusine skulle gifte seg der. Og jeg var invitert. Veldig hyggelig, og det var 3 gang i mitt liv jeg møtte den siden av familien. Så det var veldig interessant å møte de, pluss at jeg fikk en masse info om meg selv, som jeg ikke viste fra før av. Jeg har jo alltid vært interessert i hvilket land jeg kommer fra, og jeg blir også alltid spurt om dette. Siden jeg har farget håret blond, og især nå jeg var i Thailand, ble jeg alltid spurt om jeg var russisk. Har alltid sagt nei, men nå har jeg fått vite, at min bestefar faktisk var russisk. Say Whaaaat. Utover dette, er min andre side av familien, fra Azerbajdsjan. Så ja, jeg er halvt skandinavisk, og halvt world wide mix. Var også en del andre land innblandet i dette, så er fortsatt forvirret.. Men mindre forvirret enn før. 

Jeg skulle egentlig bare være 6 dager i Ibiza, men som dere vet, har jeg en tendens til ikke å bruke mine retur billetter. Så 6 blev ti 16. Nå er jeg tilbake i Hemsedal, og skal legge meg. Ville bare informere dere om at jeg tilbake, og jeg håper at dere vil lese bloggen min igjen. Eller.. Egentlig er det litt samme for meg, for denne bloggen er mest for min egen skyld egentlig. Har jeg realisert. Men det er kanskje også den beste motivasjonen til å blogge, og det er akkurat motivasjon jeg har manglet tidligere. 

Nå skal jeg legge meg. Natta <3 Ejj okay bullshit.. Skal ikke legge meg, men skal se film og spise ting som ikke er bra for meg.. Men uansett. Natta :D



0

I'm done

  • Skrevet 24.07.2015 klokka 03:34
  • Kategori: Blogg

Helt ærlig så har jeg mest lyst til å stå på toppen av et fjell, spille guitar i min leilighet til langt ut på natten, reise verden rundt og stå på ski og kanskje en gang i blant spise en is.. Å være blogger står ikke øverst på min ønskeliste. Jeg åpnet bloggen for å rydde opp, og nå har jeg gjort det jeg skal. Så nå kommer jeg bare til å oppdatere, om det er noe som er verdt å skrive om. Som for et eksempel om jeg reiser verden rundt.

 

Vi snakkes

 

<3

0

<3

  • Skrevet 09.07.2015 klokka 14:24
  • Kategori: Blogg

5

Underwater

  • Skrevet 15.05.2015 klokka 16:35
  • Kategori: Ut på tur!

Arrrghh!!! Jeg elsker å dykke! Det er såååå gøy!! Vi dro dessverre ikke på den båt turen, hvor man fikk låne dykker utstyr, men i stedet badet vi på den private stranden utenfor våres "leilighet" her på hotellet, og jeg er sikker på at det var minst like gøy! Når jeg er ferdig med å være skibum, må jeg dessverre bli nødt til å bytte over til beachbum, før jeg klarer å bli voksen. Det er jo en helt ny verden under vannet, som jeg ikke har sett før! Jeg er jo vokst opp på Grønland, og der er det ikke vanlig å bade i havet, med mindre man er en sæl. Så dette var helt nytt for meg. Nå gleder jeg meg helt sykt til når jeg skal til Thailand, for der er jo vannet tusen gange finere enn her, og her er det allerede ekstremt fint! Jeg synes egentlig det er litt halv-skummelt å ha hodet under vann, men når jeg ser hvor fint det er, så glemmer jeg at jeg er redd. Måtte selvfølgelig ta noen bilder med undervannskameraet i mens jeg var i gang. På et tidspunkt sto jeg midt i en stime av fisk, som svømte rundt meg! Se selv på nederste bilde!

Jeg var litt uheldig under middagen i går. Hotellet her bestiller jo frisk mat inn fra leverandører, og derfor var jeg så uheldig å få en -- waaait for it - STEN i salaten i går. En 1 cm lang sten, og jeg bet den rett over. Heldigvis brakk jeg ingen tenner, og hotellet var utrolig lei seg, for slikt skal jo ikke skje på et 5 stjernes hotell. Derfor har de gitt meg og samboeren en 3 retters middag med vin som unnskyldning, så nå skal jeg gjøre meg klar til å spise. Snakkes senere :)





14

Syden kos <3

  • Skrevet 13.05.2015 klokka 17:02
  • Kategori: Ut på tur!

I går bestemte vi oss for å komme oss litt bort fra Hotell området. Hotell området er så fint at man egentlig ikke har lyst til å forlate det, men siden vi nå allerede er på Rhodos, er det godt å få sett seg litt omkring. Derfor gikk vi inn til Rhodos by, fordi vi ville se gamlebyen. Det var en gåtur på omtrent 8 kilometer, med en veldig fin sti langs stranden. Når vi kom inn til Rhodos, var det en masse skip, som tilbød forskjellige utflukter. Så nå prøver vi å bestemme oss for, om vi eventuelt skal dra for å dykke i morgen. Er sikker på det er en opplevelse for livet, men det er dessverre veldig dyrt. Vet ikke om jeg gidder å betale så mye for en 20 minutters tur under vannet. Pluss at jeg skal til Thailand snart, og der tror jeg det er billigere og finere! Om vi ikke drar på dykketur, vurderer vi om vi eventuelt skal dra til Anthony Quinn Beach, hvor vannet skulle være utrolig klart. Har noen av dere vært der før, og kan fortelle meg om det er like fint som det står på internettet?

 

Uansett så har vi jo på en måte privat strand uten for våres leilighet på hotellet. Her er vannet også kjempe klart, som man ser på bildet under. Har vært ute å svømme med dykker briller. Synes egentlig vannet er litt skummelt, med hensyn til de høye bølger, men så snart jeg får tak i et par dykkerbriller, blir jeg plutselig 5 år igjen, og de kan seriøst underholde meg hele dagen.

Men nå må jeg avslutte, siden vi skal spise middag. Blogges senere <3 Om dere har noen Rhodos tips til meg, så skriv gjerne i kommentarfeltet. 

Instagram,: Maylarkevang ..

2

Bursdagen min :)

  • Skrevet 11.05.2015 klokka 19:26
  • Kategori: Ut på tur!

Heei alle sammen! Jeg hadde ikke nett i går kveld, og derfor fikk jeg ikke oppdatert dere. I går dro meg og kjæresten til Rhodos, og det er virkelig helt fantastisk her. Dette er et av de beste hoteller jeg har bodd på, og stranden er rett uten for våres dør. Så vi har på en måte privat strand, 15 meter fra verandaen. Vannet er kjempe klart og blått, og det er heller ikke så kaldt som jeg trodde. Etter 2 minutter under, er det faktisk ganske deilig og "varmt", så vi har vært ute for å bade begge dagene. Hotellet har også en gigantisk pool, men jeg liker meg best på stranden, så inntil videre har vi kun vært her. Men tror vi skal en tur i poolen i morgen.

Vi har all all inclusive, så der er bare å spise så mye vi klarer, og bestille så mange drinker i baren, som vi har lyst på. Så det har blitt en del pina colada's for å si det sånn. Heldigvis har de treningsrom her (jeg ville aldri dratt noe sted uten det) Så jeg trener to gange om dagen i mens jeg er er. 1 gang kardio, og 1 gang styrke. Synes det er veldig deilig, når man bruker så mye av dagen på å ligge i en solseng. De fleste spør meg hvorfor i allverden jeg trener når jeg er på ferie, men det har jeg ikke noe vanskelig svar på. Det er rett og slett fordi jeg liker at trene, og jeg ser ikke på det som en plikt, men en morsom aktivitet. Derfor trener jeg gjerne ekstra mye på ferie, da jeg har ekstra overskudd til det.  Og maten på hotellet, som er middelhavs kost, er jo også kjempe sunn, så jeg håper på å komme hjem brun, og i god form.

I dag har vi brukt dagen på å ligge i solsengen, da vi egentlig trodde det skulle bli regn, men så ble det sol allikevel, og vi bestemte oss for å utnytte det. Dere vet jo at jeg er helt besatt av å være tan, og jeg fikk heldigvis litt skille i dag! :) Til kvelds var vi å spise på hotellets restaurant, og vi fikk ble servert champagne i anledning av min bursdag. Utrolig koselig. Da vi skulle til å spise middag, startet det sykeste tordenværet jeg noensinne har opplevd. Jeg har aldri sett så store lyn i hele mitt liv, og tordenen var så høy at det hørtes ut som verdenen skulle til å falle sammen. De fleste ville nok synes det er kjipt med torden, men været her var så ekstremt, at det virkelig var en opplevelse i seg selv! Så nå skal jeg ut og se på gigantiske lyn, derfor må jeg avslutte nå :) Blogges i morgen, så skal jeg vise dere alle de bildene jeg har tatt av det fine hotellet.


Jeg fikk enda et bilde av lynet, men bildet er ikke så bra, da det er et screenshot av en video jeg filmet til snapchat. Men må bare vise dere det, været er helt ekstremt, med tanke på at jeg faktisk klarer å få filmet dette på min telefon! Lynene er så store at de brer seg hele veien utover himmelen!

 Skrives i morgen <3

0

På lørdag reiser vi til Rhodos!

  • Skrevet 07.05.2015 klokka 18:57
  • Kategori: Blogg

Nå reiser meg og kjæresten snart til Rhodos, så nå må jeg snart begynne å pakke de tingene jeg skal ta med meg. I går var jeg hos legen for å ta 4 vaksiner, til når jeg skal til Thailand. Så nå har jeg det ganske dårlig. Fikk to vaksiner i hver arm, så nå klarer jeg nesten ikke å bevege armene mine, da de ble stukket i skulderen. Av av aaaav!! Jeg hater å bli stukket, så mine fremtidige sjanser som narkoman er altså ganske små, haha. Så nå har jeg ligget hele dagen i sengen, med bølger av feber følelse. Men det er verdt det, for nå er sjansene for at jeg blir syk i Thailand, ganske små.

Jeg gruer meg faktisk litt til å reise, for nå har jeg gått på kosthold siden januar, men når vi skal reise er det med all inclusive, og da kan jeg jo ikke lage mat selv! Hvilket er en gigantisk katastrofe når man teller kalorier som jeg gjør. Og hvordan skal jeg på i meg nok protein? Får vell dra på jakt etter proteinpulver så snart jeg har landet med flyet, haha! Jeg vet det høres helt crazy ut, men når man bruker så mye tid på kosthold og trening som jeg gjøre, så er dette altså personlig krise!

Jeg har endelig fått fikset mitt GoPro, så jeg gleder meg kjempe masse til dykke, og filme litt. Især i Thailand, hvor vannet er så fint og blått! Vet ikke helt hvordan det blir i Rhodos, så hvis det er alt for kaldt, så blir det nok til at jeg holder meg til bassenget.

Men jeg får avslutte nå, føler ikke jeg har så veldig mye spennende å fortelle siden jeg er syk, så kryss fingre for meg, så jeg blir frisk innen lørdag :)

4

Se min gigantiske kanin!

  • Skrevet 01.05.2015 klokka 18:55
  • Kategori: Blogg

I helgen var jeg i Danmark, fordi jeg skulle caste for noe, jeg dessverre ikke kan fortelle dere om det enda, da det er litt hemmelig. Men på veien hjem igjen, stakk meg og min kompis som kjørte meg, innom min mor. Og sjekk den nye gigantiske kaninen våres!! HAHAHA er det ikke den største kaninen dere har sett? Jeg ble så forelsket i den lille (store) kaninen, at jeg nå skal skaffe meg en selv, da min mors kaniner nå skal ha unger! Aww det blir så koselig med en liten hybel kanin! Skal så klart først skaffe en når jeg kommer hjem fra ferie, og når de er gamle nok..

Kaniner er jo egentlig et ganske misforstått dyr i Norge. De er egentlig veldig intelligente, og kan trenes opp til å gå på kattedo, lære triks, komme på innkalling og så videre. Men i stedet bor de i små bur, hvor de bare får løpe fritt få timer om dagen, og egentlig lever et ganske ensomt liv. Og for det meste når de er ute, blir de tvangsholdt i armene på deres eier. Det er utrolig trist å tenke på. Kaniner liker jo egentlig ikke å bli holdt, siden de fra naturens side er byttedyr. Derfor bør man egentlig aldri løfte en kanin om den ikke er komfortabel med det, som kaninen på mitt bilde er. Haha den sovnet jo nesten i armene på meg.

Normale folk ville jo aldri satt sin hund eller katt i bur hele dagen? Hvorfor i alverden så gjøre det med en kanin? Men så er det folk kommer med verdens mest idiotiske svar, nemlig at kaniner er "bur-dyr",... BURDYR ???? Jeg beklager. Jeg må rett og slett ødelegge det uttrykket for dere! For bur-dyr finnes ikke! Kaninen min skal i hvert fall være inne kanin, og kunne gå fritt i huset. Aldri i verden om jeg skulle holdt et dyr i et bur hele dagen. Bur-dyr my ass.. En kanin kan være i buret om natten, og så burde den bli sluppet løs på dagen, i en kanin sikret leilighet :) .. Så om du har kanin, så prøv å les deg litt opp på det å ha "innekanin" og se om det hadde passet for dere :D

 

Var han ikke søt? :D

5

Pannekaker uten mel og sukker!

  • Skrevet 01.05.2015 klokka 15:26
  • Kategori: Mat

Nå har jeg fulgt en kostplan siden januar. Først på grunn av bikini Fitness, og nå for å beholde den fettprosenten som jeg har. Derfor har jeg fått en del tid til å eksperimentere med den mengde mat, som jeg skal spise hver dag. Så dette passer altså inn i din diett, om du teller kalorier, og har de samme ingrediensene på din kostplan som jeg har. Dessverre passer dette ikke inn i en lavkarbo diett, I det hele tatt! Så dere lavkarbo folk burde se bort med en gang, da dette kan bli psykisk tøft for dere å lese. Jeg spiser nemlig karbohydrater. Når dette er sagt, må jeg huske at skrive: en kalori er en kalori. Selv om noe mat er kategorisert som sunt, vil du fortsatt legge på deg om du spiser mere enn du forbrenner! Så selv om jeg ser på dette som "sunne" pannekaker, da vil de ikke være sunne, om du spiser de i usunne mengder.

Jeg har alltid vært veldig glad i pannekaker, og jeg har også prøvd meg på forskjellige "proteinpannekake" oppskrifter, som passer inn i kostholdet. Og jeg har virkelig eksperimentert med mange forskjellige typer, og det er proteinpulver i de fleste. Og skal jeg være helt ærlig? Proteinpannekaker smaker shiiiit, om du ikke har vært på diett i flere uker fra før av (om man har vært på  sukkerfri-Fitness-nazi-diett i flere uker, smaker alt godt)

Men så var det at jeg realiserte at jeg hadde ris på kostplanen.... "Vent litt... Sa du RIS i pannekaker?" Ja.. Det sa jeg.. Ris faktisk. I Danmark spiser man noe som heter "klatkager" i julen, når man har left-overs fra risengrynsgrøt. Jeg har alltid elsket de! Så derfor tenkte jeg at jeg skulle lage en diett versjon!  (Vet ikke helt om oppskriften er min, men siden jeg fant på den, så sier vi det. Men det er sikkert noen sultne fitness folk som har funnet på det samme før!)


Ingrediensliste:

Ris, 75g

Styrk melk

Havregryn, 35g (kan byttes ut med tilsvarende mengde av hvetemel, om du ikke følger noen diett slavisk, som jeg gjøre)

Mager Kesam, 100g

2 egg.

Kanel, sukrin og vaniljestang (eller pulver uten sukker)

Bittelitt bakepulver

20g stekefett og en teflonpanne (Jeg brukte ekte smør) 


Vei opp risen, og ta i styrk melk. Du må ta i nok til at risen blir kokt til "grøt", eller i hvert fall blir litt for myk. I mens risen koker, må du følge med så det ikke brenner seg i bunnen. Så blander du opp de andre ingrediensene, og mixer det hele til slutt, og krydrer som du vil (med sukrin, kanel og vanilje). Til slutt kjører du hele blandingen en tur med din stavblender. Dette må til, siden det ikke er mel eller proteinpulver i blandingen. Risen og havregrynet vil da fungere i stedet for mel. Da slipper du også å putte i proteinpulver, som det er i de fleste andre diett pannekaker, og retten vil ikke smake som en "diett rett" til slutt.

 

Stek små "lapper" i din teflon panne, så de ikke sitter fast. Da kan du også bruke mindre fett, og du vil da ha fett igjen til dine måltider for resten av dagen. Det eneste som er litt dumt med denne oppskrift, er at man så ikke har ris til middagen, men pannekakene er ganske mettende, og da kan man heller fordele de utover dagen, og spise grønt sammen med kjøttet (info som er total likegyldig for deg som ikke går på diett)

Og tadaaaa! Da har du gode saftige diett pannekaker, som ikke blir tørre av å stå i kjøleskapet, og smaker så godt, at de ikke trenger å se fine ut på bildet :D




0

Mentalsperre

  • Skrevet 23.04.2015 klokka 00:30
  • Kategori: Blogg

Jeg har seriøst traumer etter helgens konkurranse. Det er det skumleste jeg noen gang har gjort, og jeg har aldri i mitt liv vært så redd og lammet av skrekk. Og jeg har enda hoppet ut av et fly flere gange i mitt liv. Jeg angrer ikke et sekund på det valget om å komme meg forsiktig ned, for om man ikke kan passe på seg selv, hvem kan så? Jeg hadde dessverre fått opparbeidet meg en så forferdelig omgang noia, at jeg ikke hadde kontroll over min egen kropp lenger..  Men det er en ting jeg angrer på, og det er at jeg hadde så lite selvkontroll, og at jeg lot meg skremme. Dessverre har jeg en ekstrem mentalsperrer med hensyn til dårlig sikt, etter jeg skadet meg i 2012 ..  Men jeg skal ikke gi opp, og jeg skal pushe meg selv gang på gang, til jeg ikke er redd lenger. Jeg håper på at jeg klarer å arrangere, så jeg får meldt meg på så mange konkurranser som mulig neste sesong. Det gikk dessverre ikke denne vinteren, da jeg plutselig måtte operere meg i januar. Min konkurranse angst skal DØ. For jeg vet at jeg har mere å gi på ski :) Uansett hvor lang tid det måtte ta...

Foto fra helgen: Olav Standal Tangen. Er ikke meg på bildet, men illustrerer hvordan været var da jeg sto på toppen.




May Lærke Vang Sybrandt

Dansk statsborger,.. Fra Grønland. Ikke i Oslo, men den store hvite klumpen på kartet, derover ved siden av Canada. Bodd i Norge i 8 år. Jeg liker å stå på ski, reise, trene, høre på musikk og spise sjokolade. Er også over gjennomsnittlig interessert i fitness. Dette er min blogg..

Kontakt: lsybrandt@live.dk

INSTAGRAM

ANNONSER

Bloglovin

Bloggdesign

Design og koding av RRH Webdesign
hits